قوانین و مقررات طناب زنی

طناب زنی یکی از ساده­ترین و جذاب­ترین رشته­های ورزشی برای بهبود آمادگی جسمانی و مولفه­های آن می­باشد. این فعالیت بدنی موجب بهبود استقامت عمومی و عضلانی، قدرت، انعطاف پذیری، هماهنگی، چابکی، سرعت عمل و عکس­العمل، توان و بهبود ریتم حرکتی می­گردد. همچنین این رشته ورزشی بر بعد روان­شناختی به ویژه خودپنداره مثبت، اعتماد به نفس و رشد اجتماعی تاثیرات مثبتی دارد.

کتاب حاضر ترجمه قوانین و مقررات سال 2016 می­باشد که توسط فدراسیون جهانی FISAC-IRSF هر ساله با تغییرات انجام شده به کشورها ارسال می­گردد. این کتاب توسط انجمن طناب­زنی کشور تهیه و در اختیار داوران، مربیان، ورزشکاران و علاقه­مندان قرار می­گیرد.